Uleiuri esențiale de luat cu tine în vacanță

Este vară, iar vremea frumoasă ne face să ne pregătim din ce în ce mai mult de vacanțe și de călătorii, care să ne ajute să evadăm din cotidian. Fie că ai planificat-o în detaliu sau ai ales ca în acest an să fii mai spontan, suntem siguri că ești foarte nerăbdător să te relaxezi într-o binemeritată vacanță. Cum aromaterapia și uleiurile esențiale își fac din ce în ce mai mult loc în viețile noastre, vestea bună este că se pretează foarte bine și la vacanțe și călătorii. 

Vacanțele sunt un moment pe care cu toții le așteptăm foarte mult, dar, cu toate acestea, în timpul lor pot apărea unele probleme precum răul de mișcare, arsurile solare, înțepături de insecte sau probleme la stomac. Vestea bună este că uleiurile esențiale au proprietăți terapeutice care pot ajuta la ameliorarea unor astfel de simptome. De aceea, ne-am gândit că ar fi util ca înainte de a-ți face bagajul să te ajutăm cu câteva recomandări legate de ce uleiuri ai putea lua cu tine, iar în plus, vrem să îți propunem 3 mixuri de aromaterapie numai bune pentru călătoriile cu mașina. 

1. Uleiuri esențiale pentru răul de mișcare

Răul de mișcare este o neplăcere comună pentru foarte multe persoane, experimentată în mașină, barcă, avion sau orice alt mijloc de transport. Pentru ameliorarea acestei probleme, sunt recomandate uleiul esențial de ghimbir și cel de mentă
O metodă bună și la îndemână este să inhalezi aceste 2 uleiuri, fie picurate pe un șervețel, fie cu ajutorul unui inhalator personal. Rețeta este simplă, ai nevoie de 3 picături de ulei esențial de ghimbir și 1 picătură de ulei esențial de mentă. Inspiră lent pentru a elimina amețeala și a-ți liniști burtica. Uleiul esențial de ghimbir este cu siguranță cel mai bun ulei pentru orice rău de mișcare, iar împreună cu menta, fac un duo perfect care să te ajute să ameliorezi această neplăcere. De asemenea, poți amesteca uleiul esențial de ghimbir cu cel de mentă într-un ulei purtător cu ajutorul căruia să îți masezi ușor abdomenul.

2. Uleiuri esențiale pentru arsuri solare

Cel mai probabil că majoritatea dintre noi ne-am bucurat puțin cam prea mult de soare și ne-am confruntat cu arsuri solare la un moment dat. Arsurile solare inflamează pielea și provoacă roșeață și durere, iar pe lângă că arată inestetic, sunt cu adevărat dureroase. Chiar dacă ne luăm măsurile de protecție solară, este posibil ca la un moment dat să avem o astfel de problemă, mai ales dacă nu suntem obișnuiți să petrecem mult timp la soare. 
Dacă ai o astfel de problemă, fă o baie răcoroasă, iar în cadă adaugă 5 picături de ulei esențial de lavandă și 1 picătură de ulei esențial de mentă. Această combinație te va ajuta la calmarea durerii și răcorirea pielii. După baie, poți adăuga într-un gel cu aloe vera, câteva picături de ulei esențial de mușețel roman, lavandă și mentă. Masează cu o cantitate mică din amestec pe zonele afectate.

3. Uleiuri esențiale pentru înțepăturile de insecte

Vara înseamnă și multe insecte care ne pot sâcâi, însă nu trebuie să le lăsăm să intervină în vacanța pe care ne-am dorit-o atât de mult. Pentru a preveni înțepăturile de insecte și ai face pe micii răufăcători să stea la distanță, poți adăuga câteva picături de ulei esențial într-un ulei purtător sau într-un pulverizator pe bază de apă. Cele mai bune uleiurile esențiale repelente pentru insecte sunt: eucalipt, cuișoare, citronella, lămâie, patchouli, mentă, lavandă, cedru și cimbru.

Dacă ai deja o înțepătură, uleiurile esențiale de lavandă, mușețel roman și arbore de ceai, te pot ajuta să grăbești vindecarea și să calmezi mâncărimea sau disconfortul. Dacă ai fost înțepat de o albină, îndepărtează acul și aplică o compresă rece cu ulei esențial de mușețel roman. Repetă aplicarea compresei de mai multe ori, până dispare durerea. 

Ai mare grijă la aplicarea uleiului, în caz de urgență aplică doar o singură picătură pe locul afectat, însă nu uita că cel mai recomandat este să le amesteci cu o bază purtătoare.

4. Probleme cu stomacul

Din cauza diferitelor alimente sau schimbării de apă, unele persoane pot suferi ocazional de tulburări ale tranzitului intestinal în timp ce se află în vacanță. De obicei aceste probleme nu sunt grave, însă dacă vezi că nu se ameliorează în câteva zile, te încurajăm să mergi la un medic. 
Pentru astfel de probleme, poți utiliza uleiul esențial de mentă, piper negru sau ghimbir. Amestecă-le într-o bază purtătoare și masează zona abdominală în sensul acelor de ceasornic.

Călătorie cu arome speciale

Dacă în această vară vei călători cu mașina, poți să ai aproape de tine aromaterapia și aromele  tale preferate. Cu ajutorul difuzoarelor de mașină și călătorii vei avea  un miros plăcut care să te călăuzească, să te ajute să te concentrezi să să te bine dispută pe drumul tău către destinația de vacanță. 

Unul dintre cele mai potrivite și ușor de utilizat difuzoare este Stick. Micuț, compact, cu ajutorul acestuia poți să-ți parfumezi mașina într-un mod sănătos. Este foarte ușor de utilizat, ai nevoie să pui câteva picături de ulei esențial pe cilindrul de bumbac din interior și să-l fixezi pe orificiul de aer condiționat al mașinii. 

Difuzorul Circle este o altă opțiune pe care o poți lua cu tine în vacanță. Portabil, cu conectare prin USB și cu o dimensiune redusă, Circle își va găsi locul cu ușurință în mașina ta.

Pentru că am vorbit de difuzoare, vrem să îți propunem 3 mixuri de aromaterapie, de care te poți bucura pe parcursul călătoriei cu mașina.

  1. Ready to go

Dacă alegi acest mix pentru un difuzor mic, portabil, cu o capacitate de 50 ml de apă, vei avea nevoie de:

Dacă vei folosi o opțiune cu un cilindru de bumbac, adaugă pe acesta 1 picătură de ulei esențial de mentă și 1 picătură de ulei esențial de portocale.

  1. Energise & Focus

Pentru difuzoarele prevăzute cu recipiente pentru apă, adaugă 50 ml de apă plată/distilată și combinația de mai jos. Dacă opțiunea ta prevede un cilindru de bumbac, adaugă următoarele:

  1. Stressed out in traffic

Un mix liniștitor, care să te ajute să te calmezi și în același timp să te concentrezi asupra drumului, pe care îl poți adăuga în recipientul difuzorului de aromaterapie alături de 50 ml de apă plată/distilată sau poți să-l picuri pe cilindrul de bumbac. Vei avea nevoie de:

Sperăm să ai parte de o vacanță exact așa cum îți dorești, să te relaxezi și să te deconectezi. Îți dorim drum bun și o vacanță frumoasă!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *