Chiar dacă suntem nerăbdători să revenim la plimbările lungi în zilele senine de primăvară sau să ne revedem cu persoanele dragi, mai trebuie să așteptăm puțin și să încercăm să ne transformăm fiecare zi într-o experiență cât mai plăcută. De la momentele frumoase într-un cadru restrâns sau întâlnirile de familie și cu prietenii online și până la practicarea hobby-urilor preferate, aceste zile se pot transforma în adevărate clipe de răsfăț.
În toată această situație dificilă este și un bine: ai timp pentru ceea ce îți doreai să faci dar nu găseai răgazul de care aveai nevoie. În sfârșit poți începe proiectul special pentru decorarea sufrageriei pe care l-ai amânat de primăvara trecută sau îți poți organiza dulapul. Important este să trecem cu bine peste aceste zile și să încercăm să ne bucurăm de fiecare moment.
De multe ori, felul în care punem punct unei zile definește felul în care ne începem următoarea zi. Pe lângă un somn liniștit și odihnitor, activitățile relaxante pe care le facem seara înainte de culcare sunt foarte plăcute și ne ajută să ne redescoperim pe noi înșine. De aceea, astăzi vrem să te ajutăm cu niște idei care să îți transforme serile în experiențe inedite și reconfortante. Ți-am pregătit 5 mixuri de aromaterapie și 5 cărți perfecte pentru lectura de seară.
1. Alchimistul împreună cu nuanțele purificatoare ale uleiului esențial de grapefruit
Prima recomandare este un roman care a inspirat și continuă să inspire foarte mulți cititori din întreaga lume: Alchimistul, de Paulo Coelho. Probabil că ai citit această carte, dar recitirea ei te poate purta pe tărâmurile complexe ale vieții.
Fiecare pagină oferă sfaturi înțelepte despre importanța prezentului, reliefate prin expriențele personajului principal și sfaturile altor personaje.
Savurează această carte în combinație cu următorul mix de aromaterapie:
- 100 ml de apă plată/distilată
- 3 picături de ulei esențial de grapefruit
- 2 picături de ulei esențial de salvie
- 2 picături de ulei esențial de mușețel
2. Micul prinț și notele jucăușe de scorțișoară
Cel mai probabil că majoritatea dintre noi avem pe noptieră sau în bibliotecă Micul prinț. Chiar dacă mulți dintre noi am citit această carte, de fiecare dată când revenim asupra ei, ne dăm seama că în spatele măștii de carte pentru copii, se ascunde o abordare filosofică și profundă.
Iubirea în toate formele ei, aparenta inutilitate a lucrurilor pe care le facem, dar care dau sens vieții, ne fac să ne dăm seama cât de important este să oferim. Un aspect inedit al acestei cărți este că desenele sunt realizate chiar de autorul Antoine De Saint-Exupéry.
Pentru lectura relaxantă a acestei cărți, îți recomandăm următorul mix:
- 100 ml de apă distilată/plată
- 3 picături de ulei esențial de scorțișoară
- 2 picături de ulei esențial de wintergreen
- 2 picături de ulei esențial de patchouli
3. O călătorie profundă alături de Bătrânul și marea, de Ernest Hemingway în combinație cu eucalipt
O carte scurtă, care se poate reciti de mai multe ori, Bătrânul și marea, se concentrează pe Santiago, un pescar bătrân, care visează încă la „marele pește”.
După 84 de zile de când nu a mai capturat nimic, Santiago iese în larg și întâlnește mult dorita captură. Peștele ajunge să îi devină prieten, dușman, egalul său și îl determină pe bătrân să contemple asupra vieții, naturii, divinității și a faptului că trebuie să avem alături de noi și alți oameni.
Această carte se potrivește perfect cu mix cu arome marine, alcătuit din:
- 100 de ml de apă distilată/plată
- 2 picături de ulei esențial de eucalipt
- 3 picături de ulei esențial de mentă
- 3 picături de ulei esențial de lămâie
4. Maitrey în note de santal
O călătorie imaginară pe tărâmurile Indiei, ți-ar putea condimenta foarte bine serile. Maitrey de Mircea Eliade ne prezintă o poveste complexă, marcată de diferențele culturale, care ilustrează iubirea, cu toate aspectele sale pozitive și negative.
Acest roman este unul autobiografic, care are rădăcini adânci înfipte în viața autorului. După câțiva ani de la publicarea romanului, eroina, cunoscută cu numele ei real Maitrey Devi a ajuns o poetă foarte cunoscută.
Acest roman se potrivește perfect cu următorul mix:
- 100 ml de apă distilată/plată
- 3 picături de ulei esențial de santal
- 2 picături de ulei esențial de piper negru
- 2 picături de ulei esențial de ylang ylang
5. O călătorie magică cu ajutorul Cronicilor din Narnia și 3 picături de ulei esențial de portocale
Seria Cronicile din Narnia, de C.S. Lewis este perfectă dacă îți dorești să evadezi puțin din realitatea cotidiană și să adaugi magie serilor tale. Această serie de cărți ne amintesc de basme, de personajele fantastice și lumile fabuloase.
Cronicile din Narnia captează perfect lumea unică a copilăriei, amintindu-ne că vom păstra pentru totdeauna alături de noi cele mai frumoase momente.
Pentru o atmosferă magică, completează lectura acestei serii cu ajutorul câtorva picături de uleiuri esențiale:
- 100 ml de apă distilată/plată
- 3 picături de ulei esențial de portocale
- 3 picături de ulei esențial de lămâie
- 3 picături de ulei esențial de cuișoare
- 1 picătură de ulei esențial de tămâie
Sperăm că recomandările noastre de cărți și de uleiuri esențiale să contribuie la rutina ta de dinaintea somnului și să te transpună în cele mai frumoase și reconfortante călătorii imaginare. Ia-ți cana cu ceaiul preferat, cartea aleasă, pregătește difuzorul și cuibărește-te în colțul tău confortabil. Spune-ne care este combinația ta preferată de uleiuri și cu ce carte o asociezi. Te invităm să ne urmărești pe canalele noastre de social media pentru a fi la curent cu această pasiune comună care ne unește: aromaterapia.
